गले में दर्द से तुरंत राहत पाने के लिए क्या करें?

गले का दर्द बड़ा ही परेशान करने वाला होता है और मरीज गले में दर्द से तुरंत राहत पाने के उपाय देखना शुरू कर देता है।

गले के दर्द में कुछ भी खाने और पीने में बहुत समस्या होती है और किसी भी चीज को निगलने में बहुत असुविधा होती है।

गले में दर्द से तुरंत राहत के उपाय देखने से पहले हमें इसका कारण पता करना चाहिए और फिर इसका दर्द दूर करने का उपाय करना चाहिए।

गले में दर्द का कारण

गले में दर्द होने के कई कारण हो सकते हैं। यहां पर हम गले में दर्द के प्रमुख कारणों का उल्लेख करेंगे

वायरल इन्फेक्शन

गले में दर्द का प्रमुख कारण है वायरल इन्फेक्शन जैसे फ्लू, सर्दी जुकाम, कोरोना वायरस, Epstein Barr वायरस या कोई अन्य वायरस का इन्फेक्शन।

बैक्टीरियल इन्फेक्शन 

गले में होने वाला बैक्टीरियल इन्फेक्शन जैसे स्ट्रैप थ्रोट (Strep Throat) जो स्ट्रेप्टटोकोकस् बैक्टेरिया (Streptococcus Bacteria) के कारण होता है और मुख्यता इसी इन्फेक्शन के कारण गला बैठ जाता है और गले में दर्द, आवाज न निकलना और खांसी आदि की समस्या होती है।

एलर्जी

किसी चीज से एलर्जी होने पर भी गले में दर्द और परेशानी शुरू हो जाती है। यह एलर्जी किसी भी चीज से हो सकती है जैसे पराग कण, ठंडा पानी, किसी विशेष प्रकार के भोजन से, धूल से या जानवरों के बाल से।

शुष्क हवा

जब हवा में नमी की कमी हो जाती है तो सूखी हवा गले में इरिटेशन पैदा करती है और गला सूखा सा लगने लगता है। इस वजह से गले में दर्द शुरू हो जाता है।

एसिडिटी

जब किसी को लगातार एसिडिटी बनी रहती है तो पेट का एसिड गले तक आ जाता है जिसे GERD कहते हैं। इसमे पेट के एसिड के कारण गला बुरी तरह छिल जाता है और इस वजह से गले में दर्द शुरू हो जाता है।

धूम्रपान

जो लोग सिगरेट या शराब का नियमित सेवन करते हैं उनके गले में लगातार इरिटेशन हुआ करती है। इस वजह से गले में दर्द शुरू हो जाता है।

चोट

गले में चोट या जोर से चिल्लाने के बाद भी गले में दर्द शुरू हो सकता है। जो लंबे समय तक बना रह सकता है।

टॉन्सिलाइटिस (Tonsillitis)

गले के टॉन्सिल में इंफेक्शन होने पर टॉन्सिलाइटिस हो जाता है। इसकी वजह से गले में तेज और लगातार दर्द हुआ करता है।

गले में दर्द से तुरंत राहत पाने के उपाय

गले में किसी भी वजह से अगर दर्द हो रहा हो तो आपको कोई भी OTC दर्द निवारक दवाई जिसमें Acelofenac + Paracetamol + Serratiopeptidase हो ले लेना चाहिए आपको दर्द में थोडी देर मे आराम मिल जायेगा।

अगर दर्द किसी एलर्जी के कारण है तो आपको एंटी एलर्जिक दवाएं जैसे Ebastin या Levocetirizine लेनी चाहिए।

गले का दर्द अगर एसिडिटी या GERD के कारण है तो नियमित PPI लेने पर दर्द में आराम मिल जाता है और एसिडिटी भी खत्म हो जाती है।

वायरल या बैक्टेरियल इंफेक्शन होने पर पोवीडोन आयोडीन (Povidone-iodine) का गार्गल करना चाहिए और साथ में दर्द निवारक दवाएं लेनी चाहिए।

शुष्क हवा के कारण अगर गला दर्द कर रहा हो तो आपको भाप लेना चाहिए जल्द आराम मिलेगा।

गले का दर्द अगर सर्दी, जुकाम, बुखार या गला बैठने के कारण हो तो दर्द निवारक दवाएं और गुनगुने नमकीन पानी का गरारा बहुत आराम पहुंचाता है। आप पोवीडोन आयोडीन (Povidone-iodine) का गार्गल भी कर सकते हैं। 

नोट -: अगर गले का दर्द लगातार बना रहता है या सांस लेने में दिक्कत महसूस होती है तो अपने डॉक्टर से सम्पर्क करें।

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